PAL Original

Características

El Pal Original es un sistema de rebote del balón compuesto por tres planchas de madera laminada de 60 x 60 y 6 de varillas que permiten unir las mismas fácilmente entre sí pudiendo además, clavarlas al suelo individualmente o haciendo grupos en campos de hierba natural. Además dispone de unas bolas de seguridad para cuando la posición hace que se queden las puntas de las varillas al aire.

Cada tablero se une con el otro mediante unas piezas, arandelas, especialmente diseñadas para que no existan holguras entre ellas y las varillas de forma que la devolución del balón sea similar a la salida del mismo en el primer pase.

El Pal Original tiene tres posiciones básicas que son de pie, tumbado y con cada tablero independiente clavado en el suelo, en caso únicamente de suelos que permitan clavarlo mediante las varillas.

Objetivos del Pal Original

Con el Pal Original se trabaja la mejora de la técnica individual de los jugadores simulando en los entrenamientos, situaciones reales de partido.

La técnica individual se trabaja únicamente mediante la continua repetición del movimiento técnico y está comprobado que trabajando con Pal Original se consigue un aumento considerable de toques y pases de balón comparándolo con un entrenamiento normal.

La repetición de los movimientos técnicos hace que el jugador acabe incorporándolos de manera natural a su forma de jugar, lo que le hace afrontar las situaciones de partido ya entrenadas de manera mucho más relajada y precisa y en consecuencia, de manera más efectiva.

Lo que se busca mejorar con Pal Original es la precisión en el toque del balón y la concentración del jugador durante el entrenamiento ya que cuando se realiza un pase con Pal Original, al contrario que cuando se entrena con un compañero, si este no se hace de manera precisa y se ajusta a los 60cm que mide cada tablero, el jugador tiene que ir a recoger el balón porque el Pal Original no se mueve. Esto hace que el jugador tenga que estar concentrado en todos y cada uno de los toques de balón que realice.

El Pal Original puede utilizarse tanto en entrenamientos colectivos formando parte del entrenamiento normal del equipo como en entrenamientos extra individuales. Muchos jugadores utilizan Pal Original para mejorar sus debilidades individuales en sesiones extra a las de los entrenamientos colectivos.

El Pal Original permite además identificar áreas de mejora de cada jugador para trabajarlas individualmente como pueden ser la utilización de la pierna izquierda, centros desde las bandas, chutes de volea, rapidez en el control del balón, etcétera.

La utilización del Pal Original en el trabajo de rehabilitación y readaptación de los jugadores lesionados es muy efectiva ya que permite al preparador físico o readaptador del equipo, preparar ejercicios para que estos jugadores empiecen a tocar balón a un ritmo más tranquilo y con ejercicios controlados y específicos para la recuperación de cada lesión, antes de ponerlos a entrenar con el resto del equipo. Está demostrado que la mayoría de las recaídas en las lesiones de los jugadores de futbol están ocasionadas por que al empezar el trabajo con el resto del equipo los jugadores lesionados fuerzan su puesta a punto más de lo deseado.

Quien debe utilizar el Pal Original

Pal esta recomendado como complemento para el entrenamiento y sirve tanto para trabajo en interior como en exterior.

Entrenamiento con niños/jóvenes. Se pueden realizar ejercicios divertidos que les ayude a descubrir el juego y practicar la coordinación física y los movimientos.

Entrenamiento con jugadores entre 12-14 años. Permite desarrollar todas las habilidades técnicas necesarias.

Entrenamiento con jugadores entre 14-16 años. Entrenamientos más físicos, mejoran la potencia y la fuerza de manera controlada y encaminada a la efectividad. Muy eficaz en el trabajo para la mejora de las acciones técnicas.

Entrenamiento con profesionales y entrenadores. Pal permite trabajar la concentración de los jugadores haciendo los entrenamientos más efectivosy divertidos.

Entrenadores de Porteros que quieran trabajar de forma más eficaz, divertida y con infinidad de posibilidades.

Profesionales. Los profesionales usan Pal Original para desarrollar la técnica individual de alto nivel y corregir debilidades previamente identificadas.